Preporučena dnevna doza je jedna ampula. Uzmite ampulu prije doručka, samu ili razrijeđenu s vodom.
Preporučljiva je konzumacija najmanje 90 dana te nakon toga napraviti pauzu od dva tjedna. Lagano začinjen okus i talog na dnu boce su posljedica prirodnih svojstava sastojaka. Protresite prije uporabe!